最新博客 

在新冠管控措施放开前的最后一次封控中，我焦虑了。因为已经一年多没有离开过家这边的城市了，十分希望与之前的老友们见面。可是反复的封控让这一愿望变得遥遥无期，带给了我巨大的不确定性，毫无掌控感，因此我负面想法开始变多，躯体症状也越来越明显，想要改变现状。

坚持到放开之后，毫无疑问的，我在第一批靠后的时间内，感染了病毒，比想象的症状要严重许多，人在保定，感染的必然是保定株~，这期间发烧，乏力，倒是让我的大脑平静下来了，开始反思这几年的生活出现了哪些问题，未来应该怎么继续生活，才能让自己不那么紧张焦虑。因为在与很多朋友聊过症状之后，发现在办公室工作，性格内向，容易焦虑的人，普遍症状会明显一些，大概心理会给身体免疫力带来切实的影响。

焦虑来源​

其实我心里早有答案，总结了一下这几年的焦虑来源。

第一，对于时间的紧迫感，总觉得时间不够用。平时白天一般只有 3 到 4 个小时的时间集中分配给创作，其他的就被杂七杂八的事分散了，例如运动、散步、做饭、刷抖音、发呆、午睡等等。

第二，对自己身上的毛病不断的关注，就像是无时无刻在等待它的恶化一样，属于自讨苦吃。虽然明白这个道理，但躯体症状发作时，是什么也不管不顾了。

突然看到仙剑奇侠传四要出重制版的消息，心里百感交集，当时的玩的心情和感受又突然涌了上来。

玩仙剑奇侠传四时，我应该是在上高三，大概 07，08年左右。从仙剑奇侠传一开始，到仙剑奇侠传七，除了仙剑奇侠传六没有追之外，其余的全部都一部不落的玩儿了，仙剑奇侠传四是感情最为丰富的，带给我有喜怒哀乐各种情感的体验。

对于玩仙剑四的感觉，网络上好多人有同样的感受，都是感觉玩儿完之后心里空落落的，很久都沉浸在游戏的剧情里边出不来。似乎自己就是游戏里面的主角，经历了爱恨离别，儿女情长等各种场面，真切的发生在了自己身上。

最近，有个很好的朋友失恋了，她坚信时间能够冲淡一切，但是过了几周之后，她发现自己仍然放不下心里的那个他，于是从抖音里每天关注他的动态，后来又主动寻求与他联系，最终又走到了一起。

这不是她第一次这样了，每次她都信誓旦旦的告诉我，时间长了就淡忘了，慢慢的他会从自己的脑海里消失，但最后还是忍不住，前功尽弃了。我听这样的托词听的太多了，已经不再想掺合她这种杂事了。

在我们的印象里，时间是治愈一切的良药，似乎没有什么事情是时间解决不了的，少则三五天，多则七八载，该过去的也就过去了，真的如此吗？

时间能冲淡一切，真的如此吗？

平时，和一个人说话的时候，都好好的，但是就会突然有一天，你用同样的语气、同样的表达，就会点燃同一个人的脾气，炸了。

一个人的脾气，就跟所有周期节律的东西（例如股票、气温）一样，一会在高峰、一会在低谷，对于同样的一句话的解析有不同的意味，在心情好的时候，开个玩笑，或讨论个有争议的事情，大家都能理智接受，但是在无论什么原因影响了心情之后，玩笑就成了侮辱，讨论就成了争论，最后面红耳赤，不欢而散。

在“内卷”浪潮的冲涮下，看到有不少年轻人选择躺平来应对压力，其实“内卷”和“躺平”这两个现象是一直存在的，只是最近随着互联网信息的发展，人们才注意到这些，并冠以这两个生动的名词。程序员是最先体会到内卷的群体，因为自始至终，程序员都需要保持学习的能力，才能在内卷中不被淘汰，如果感受到沉重的压力，那么躺平是正确的选择。

本篇文章给即将要去 Stevens Institute of Technoloy，SIT，史蒂文斯理工学院留学的同学，租房上的一点点建议，仅供参考。

自接触编程以来已经有13个年头了，在2010年参加培训的时候，受到老师的影响，在 CSDN 上开通了博客，开始了写作之旅。当时的写作好像很简单，把自己在课上学到的、以及平时遇到的问题总结一下，就有不少人看。后来因为工作原因，没有时间写就荒废了，就这么断断续续的十几年来，博客似乎越来越难写。

从事软件开发的越来越多，博客平台的文章也越来越多，导致了竞争非常大，如果不是特别优质的内容，是跟本没有任何访问量的，再加上现在的内容平台太多了，有公众号，头条这种通用的，也有 CSDN、SF、掘金这种技术专业的，每个平台的推荐算法又不一样，都要研究一下就太累了。

灵感真是个神奇的东西，在夜深人静的时候，能无穷无尽的迸发，在日间繁忙的事务中却又消失的无影无踪，或者在某段日子里，灵感都是持续出现的，而在其它日子里，却好像死灰一样，没有任何创意的火花。

这个是创作者的常态吧，在日复一日重复着看似极具创意，但实际枯燥无比的创作中，都会经历精疲力竭（burnout）的一种状态，这是大脑在发出警告，说明最近的工作过于单一了，压力已经堆积到严重程度了，需要换一种生活方式或工作方法，在枯燥中插入一些有趣的活动，这就需要找到自己的兴趣和爱好，能在没有压力的情况下度过大部分时间，对于身心都是一种放松。

在刚开始做视频的时候，想把自己知道的东西全部都分享出来，但是做久了之后，觉得虽然好多都没分享出来，但开始觉得大家会认为没用了，学会的东西觉得都太简单，不会的东西又怕学了讲不明白，或自己理解有偏差，慢慢的思考多了，顾虑多了，就影响的一些产出，这是目前我需要解决的问题，同样也是创作者都会经历的。这个时候，即便是有灵感，也没有动力去实现了，就等于另一种的灵感缺失。

接下来，还是平衡一下生活和创作，在日常创作过程中，把自己曾经的爱好拿出来，让每日的事务多元化，让大脑的不同区域有时间去休息，要长期做下去，就需要有细水长流的方法。另外需要给自己绝对安静的时间和空间，让灵感自由的闯入自己的世界。

手里的 Bose Sports 耳机已经跟随了我有六七年的历史了，纯白的耳机和线已经成了黢黑的，洗都洗不掉，一千多大洋买的，真舍不得换。后来想看看万能的某宝有没有高质低价的耳机，然后发现了这个四百多价位的，diy 的，著名的森某牌的耳机。

由于第一次买，心里也是有点唐突，自己也不是专业人士，不能鉴定音质的好坏，店家说不是原装音质可以退货，于是心一横下单买了，收到货后发现做功还是不错的，耳机线没有塑料感，耳机头跟原装很像。

来到这世上第 31 个年头了，在这个贩卖年龄焦虑的时代，本来不太想过生日，但是我自己觉得年龄才不是限制自身的因素，所以高高兴兴的和家人、朋友度过了愉快的一天。今天的天气出奇的好，晚上聚餐完了出来还看到了超级月亮和月食，让我不禁心里偷偷的乐着，大自然陪我过了一次不一样的生日。

发现我们很爱把年龄拿出来说事，什么 20 岁不干什么什么就晚了，30 岁不干什么什么这一辈子都完了……更让人火大的是，很多公司还限制年龄，尤其是科技公司，只要 35 岁以下，是的，我们都知道为什么只要 35 岁以下的，必然是怕年纪大了，承受不了那工作压力和时长，但其实就算年轻人也受不了。这些是大环境下和社会认知下，对年龄的一种绑架。